• Comprendre le stress pour mieux le prévenir

• Savoir gérer son stress avec efficacité

• Prendre soin de soi et de ses équilibres de vie

Parce qu'on peut tous avoir besoin d'aide pour surmonter les moments difficiles

• Savoir être compris à l’oral

• Savoir raconter pour être écouté

• Structurer sa pensée afin d’aboutir à un ensemble cohérent

• Maîtriser le storytelling : connaître les outils pour marquer

• Savoir parler en public

• Un accompagnement individuel sur-mesure pour trouver des solutions pérennes

• Développer ses capacités managériales

• Prendre un nouveau poste

• Dépasser un blocage

...

• - Acquérir les compétences nécessaires à l’encadrement de cette pratique

• - Connaître et maîtriser l’utilisation du matériel de cette discipline

• - Maîtriser la sécurité autour de cette discipline

• - Maîtriser les mouvements de cette discipline

• - Développer un enchaînement 

• - Connaître l’historique et les principes de la méthode, l’anatomie.

• - Maîtriser chacun des exercices de la méthode (4 niveaux)

• - Acquérir les compétences nécessaires à l’encadrement de cette pratique

• - Maîtriser les bases anatomique, les placements, la biomécanique et l’analyse corporelle;

• - Construire un cours avec adaptations, exercices liés, pédagogie.